나날들
[네일] ORLY Color Blast Passionate Pink(50531) - 핫핑크!
[네일] ORLY Color Blast Passionate Pink(50531) - 핫핑크!
2012.09.06여름엔 역시 핫핑크 컬러를 손에 바르는게 좋다고 생각하는 1인 그렇게 핫핑크를 사자 사자 해놓고 마음에 드는 색이 없어서 계속 미루다가 티몬에서 싸게 구입한 제품! 요 색상은 오를리 네일락커중에 베스트만 모아 56가지 컬러로 구성된 컬러블래스트 중에 한가지 입니다 이런 구성이죠~ ORLY는 DBP와 포름알데히드, 톨루엔이 함유되어 있지 않다고 광고를 하죠 포름알데히드는 발암물질에 알러지 등을 유발하기 때문에 요즘 제품들에는 사용이 안되고 있져~ 오를리 말고도 다른 제품들도 FREE를 선언하고 있습니다~ 발색샷을 보여 드릴게요 블랙베리로 찍은거라 해상도는 좀 떨어져요 플래쉬가 켜질때 요렇구요 2콧한 상태입니다 형광등에 비춰진 사진이구요 역시 여름엔 핫핑크가 예뻐요 여름이 다가서 발랐지만 예쁜색상을 저렴하게..
[다이어트] 고구마 다이어트
[다이어트] 고구마 다이어트
2012.08.29고구마로 다이어트를 한다?! 실패하지 않는 방법은?! 1. 정적량을 먹는다 고구마 다이어트는 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 느끼게 되는데요~ 주의하실 점이 있습니다 고구마 칼로리는 200g에 250kcal 정도인데요 만약 한끼에...3~4개씩 먹는다면?..ㅎㅎ........ 250kcal X 4.....=1000kcal 한끼에 200g 정도되는 고구마 하나가 적당하다고 보시면 됩니다! 2. 고구마로 길게 원푸드를 하지 않는다 3일동안 1kg~2kg 이렇게 정하고 하는거라면 모를까 고구마 다이어트를 일주일 열흘을 고구마만 먹을거라고 생각해보세요..... 전 그렇게 못합니다 간식 사러 뛰어갈겁니다.. 3. 고구마 다이어트 식단 예시 이건 제가 이번주부터 시작할 식단이구요 성공 여부는 다이어트 다이어리와..
[movie] Battleship 2012
[movie] Battleship 2012
2012.08.17배틀쉽 예고만 봐선 재미 없을거 같았지만 알렉산더 스카스가드가 나온다 해서 보기로 결정!! 아놔......2시간 10분가량 하는건데 한시간도 안되서 알렉산더가 죽었어.. 죽었다고.. 젠장 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 후 끝까지 볼까 말까 고민했네 멍청해 보인주인공이 어려보이는 매력에 끝까지 봤다능 재미로 따지자면...★☆☆☆☆ 한개 ㅡ.,ㅡ 미국은 위대해 우린 최고야 이런영화를 만들어냈음 뭐 항상 그렇지만.... 아 재미없어어어어ㅠㅠ 근디 2편을 예고하는 듯한 결말을 두고 끝냈... 진짜 2편 만들어?;
[좋아요乃] 엠마왓슨의 동생 알렉스왓슨
[좋아요乃] 엠마왓슨의 동생 알렉스왓슨
2012.08.101993년생 Alex Waton 2010.01~ 버버리 모델 활동하고 있는 알렉스 왓슨 예전에 포스터를 봤는데 와우~ 너무 비슷비슷 하더라~~ 어디서 저렇게 닮은 모델을 찾았나 했더니 동생이었네~~ 동생~~ 우월한 남매ㅋ
[드라마] 런치의 여왕
[드라마] 런치의 여왕
2012.08.09보고있으면 배고파지는 일드~~ 런치의 여왕 (ランチの女王) 2002년도 후지TV방영~~ 다케우치 유코, 츠마부키 사토시, 이토 미사키, 야마시타 토모히사 등등~ 당시 호화 캐스팅으로 유명했다네요 내용은 여자주인공인 나츠미는 키친마카로니의 장남의 부탁에 의해 마카로니의 오므라이스를 먹으면서 시작이 되는데요 그녀가 한입먹고 오이시이~~ 라고 할땐 저도 먹고 싶어져요 보는내내 침이줄줄.....오므라이스에 데미그라스소스 함박스테이크에 데미그라스소스..아 침나옴.. 배고프당.. 가업을 이어가는 것에 대한 갈등 맛을 이어가는 것에 대한 고난 가족간의 사랑ㅎㅎ 재미있게 풀어낸 런치의 여왕 보고 있으면 뭐..제목과 조금 안어울리는거 같지만.. 전반적인 내용들은 재미있어요 ㅎㅎ 추천한다면 ★★★☆☆ 별세개쯤?!
[뮤비] 곽현화 싸이코 ㅋㅋ
[뮤비] 곽현화 싸이코 ㅋㅋ
2012.07.26나는 꼽사리다 호외를 듣다가 ㅋㅋ 곽현화씨의 싸이코가 들렸다 ㅋㅋㅋ 기억속 어딘가에 있던 노래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뮤비가 보고싶어졌어요 김총수가 70만원으로 만든 뮤비 같다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금보니까 그런거 같기도 하네요 ㅋㅋ
[다이어트] 자고라핫팬츠
[다이어트] 자고라핫팬츠
2012.07.25리뷰를 보자면 아래와 같..근데 동양인을 위해선 친절하진 않지.. 국내 리뷰를 쓴사람들도 많진 않고.. 자고라 플레어를 입어본 느낌은 원래 땀이 잘 안나는 체질이라 걱정반 기대반으로 구매한 자고라 입고 가만히 있는데...어..?! 땀나! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐지 ㅋㅋㅋ 다리에서 땀이.. 입고 운동을 해보면 어떨까.. . . . . . . . . 자고라 쌩유 나 이거 입고 운동하면 살빠질거 같아 원래 땀이 잘 안나는 체질인데 이걸 입고 더우면 다리와 엉덩이 복부까지 땀이 나고! 상체에도 열이 !! 아래 해외여성들처럼 드라마틱하게 사이즈가 줄진 않았지만 줄고있다! 사이즈가! 바지가 좀 헐렁한 느낌이 든단말이재~~ 뭐 그래도 다른나라의 리뷰를 보자면 아래와 같습니다 ㅋㅋ! 아 피부! 피부도 부드러워지는거 같은 ~~ ..
[만화책] 진격의 거인
[만화책] 진격의 거인
2012.07.24진격의 거인. 1 저자 HAJIME ISAYAMA 지음 출판사 학산문화사 | 2011-02-25 출간 카테고리 만화 책소개 『진격의 거인』 제1권. 인간을 잡아먹는 거인 앞에서 인간의 공... 진격의 거인 그림을 잘그리는 작가는 아닌거 같은데 보는내내 긴장감이 ㄷㄷㄷ 1권부터 3권까지 사서 보고 나머지 6권까지 한번에 싹사버렸다 진격의 거인. 2 저자 HAJIME ISAYAMA 지음 출판사 학산문화사 | 2011-03-11 출간 카테고리 만화 책소개 수십 미터 크기의 거인과 인류의 대립거인과 인류의 대립을 담은 ... 진격의 거인 줄거리는 인간을 잡아먹는 거인이 등장하고 그 거인에 의해 얼마 남지 않은 인류는 방화벽을 치고 그 안에서만 살게 되는데 진격의 거인. 3 저자 HAJIME ISAYAMA 지음 ..
[다이어트] 살빼는데 식단조절이 필요해?
[다이어트] 살빼는데 식단조절이 필요해?
2012.07.24식단조절은 당연..필요함..ㅠㅠ 다이어트하는 사람들에게 가장 중요한것중 하나인 식단조절! 일반 회사원이 하루 먹는 식단을 살펴보면 아침 - 시리얼 (약 270칼로리) 점심 - 빅맥세트 (약 790칼로리) 간식 - 카페라떼 (180~200칼로리) 저녁 - 치킨 (2조각 kfO 920칼로리) 총 - 2160칼로리 성인 여성의 적정 칼로리는 여성의 경우 평균 2,000kcal라고 하지만 실제 개개인의 근육량과 몸의 지방량에 따라 섭취 칼로리가 1,700kcal가 될수도 있고 1,500kcal가 될수도 있습니다. 그래서 꼭 필요한 식단조절! 운동선수나 매일 운동을 하시는 근육량이 많으신 분들이야 2,000칼로리 맞춰 드셔도 괜찮겠지만 본인이 남들보다 좀 살집이 있는 몸인거 같다 하시는 분들! 운동을 전혀 안하셔..
다크 나이트 라이즈 (2012.7) 300만 돌파?!
다크 나이트 라이즈 (2012.7) 300만 돌파?!
2012.07.24다크나이트라이즈가 300만 돌파를 앞두고 있다고 합니다 기념으로다가 이전 시리즈들과 비교를 해볼까 합니다. (제 의견일 뿐이니 이해해 주세요) 배트맨 비진즈(2005) ★★★☆☆ 다크나이트(2008) ★★★★★ 배트맨 비긴즈 시리즈보다 포스터도 맘에 들고 색도 맘에 들었음 다크나이트라이즈 (2012) ★★★★☆ 세편중에 배트맨비긴즈는 너무 어두침침하고 지루한 부분이 있었던 반면 (헤메이던 부분이 너무 길어서 지루했음..) 다크나이트는 배우의 캐릭터도 강하고 구성도 잘짜여졌다는 느낌에 굳굳 다크나이트 라이즈는... 매력적인 캐릭터가 많은데 여기저기로 분산되는 느낌이랄까 거기다 마지막에 쉐인이 순정파라니.. 이건 아니잖아 보면서 반전이 있을줄 알았지만 순정파라니..순정파...순정파라니...이러기냐는... 뭐..
[다이어트] -_- 먹는게 중요해
[다이어트] -_- 먹는게 중요해
2012.06.07[다이어트] 먹는게 중요해 먹는거에 스트레스가 너무 극심한 관계로 블로그 글도 작성도 안하고 있다가 이제서야 다이어트에 대한 글을 작성 ㅡ.,ㅡ 한 일주일 원푸드로 4kg를 감량하고 나니 돌아 버릴거 같은 내맘 살이 빠져서 우선 뿌듯하긴한데 몸이 너무 힘들었다 (이렇게 하면 다들 먹으면 고대로 찐다고들 하지만..) 고대로 안찌는 방법이 여기 있지.. 원푸드는 가능하면 짧게.. 처음 원푸드를 시작하게 된 이유는! 늘어난 위를 줄이기 위함이었다ㅠㅠ 먹고 먹고 또 먹고 뷔페가면 2접시 먹고 땡치던 사람이 지금은 4접시를 먹으니 위가 많이도 늘어나있지.. 이렇게 단식아닌 단식을 진행하고 일주일 뒤는 야채와 닭가슴살 요세 유행하는 해독주스를 마셔가며 3끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹되 단식기간에 빠진 근육들을 가볍게 올리..
[다이어트] 다이어트식단...
[다이어트] 다이어트식단...
2012.05.21다이어트를 시작..-ㅅ- 월요일 식단은 - 닭가슴살 3분의 1쪽 (간을 딱히 안하고 먹긔~) 고양이가 킁킁거리더니 달라고 해서 ㅡ.,ㅠ 쬐꼼씩 찢어주니깐 좋다고 밥먹을 때마다 달려와서 제꺼 먹을려고 덤비네요 -_- - 상추 2쪽 - 당근 썰은거 한토막 - 브로컬리 썰은거 한토막 - 방울토마토 3개 - 닭가슴살 3분의 1쪽 (마트에서 판매하는 닭가슴살을 삶아서 먹습니다) - 돌미나리 5쪽 (혈액순환에 좋은 돌미나리~~) - 상추 2쪽 - 적양배추 채썬거 약간.. - 방울토마토 4개 막상 이렇게 먹으면 배고플거 같지만 배고프진 않아요 양껏 먹어도 칼로리 낮은 저염식단이라 ㅋ (드래싱 쓰시는분들; 염분때문에 효과가 좀 떨어지니; 드레싱은 자제해주세요) 이렇게 먹고도 조금씩 빠지네요 ㅎㅎ 더불어 운동까지 한다면..